Ja jūs esat grūtniece bet jums ir jāveic ceļojums, neuztraucieties, jo jūs varat to izdarīt bez lielām problēmām. Miera labad mēs jums kaut ko piedāvājam padoms kas palīdzēs jums to izdarīt drošāk.
Labāk ceļojiet kopā, izvairieties no braucieniem vienatnē un, ja jūs to darāt, informējiet vadītāju vai citus pasažierus par savu stāvokli. Atcerieties, ka pirmajos trīs grūtniecības mēnešos nav ieteicams kuģot ar laivu, jo tas jums var būt slikta dūša un vemšana.
Izvairieties no braukšanas automašīnas, jo tas stimulē nervu sistēmu, izraisot stresu. Ja to darāt, neaizmirstiet vienmēr piespiest pogu drošības josta. Jūs varat nodot jostu zem vēdera, lai ērtāk ceļotu, un tas nespiež vēderu.
Ja transporta līdzeklim, kurā jūs ceļojat, nav sanitārie, palūdziet vadītāju apstāties degvielas uzpildes stacijās vai atpūtas vietās tik reižu, cik jums nepieciešams. Svarīga lieta vienmēr ir veselība.
No septītā grūtniecības mēneša Nr gaisa ceļojumi. Spiediena izmaiņas augstumā var palielināt maisa plīsuma un priekšlaicīga dzemdību risku. Lietojumi kokvilnas apģērbs, ka jums ir brīvi un ērti kurpes.
Pirms ceļojuma uz citu valsti jautājiet savam ārsts kā novērst iespējamās slimības, kas var pastāvēt galapunktā. Pirms ceļojuma pārliecinieties, ka jūs tiksit pārklāts ar medicīniskā apdrošināšana. Lai kur jūs dotos, vienmēr nēsājiet mobilo tālruni un veselības piezīmju grāmatiņu, kur ārsts uzrauga jūsu grūtniecību.
Spānija. Ceļot bez robežām S01E01 ,ar Krievu subtitriem. (Maijs 2024)
- padoms
- 1,230
