brīvdienas viņiem ir jābauda, jāatvienojas un nav jādara nekas no tā, ko jūs darījāt visu gadu. Es galvenokārt runāju par darbu un domāju par problēmām, kas ir saistītas ne tikai ar darbu, bet arī ar citām bažām, kas vajā jūsu prātu un apgrūtina jums aizmigšanu.
Ja jūs patiešām vēlaties izmantot brīvdienas, nedomājiet par neko citu kā atpūsties, Es iesaku pievērst uzmanību padomiem, ar kuriem kopīgoju tālāk.
Aizmirstiet mobilo
Es jums neteikšu, ka atstājiet mobilo tālruni mājās, jo tas ir ļoti nepieciešams iekšā ārkārtas gadījumi Un tas var palīdzēt sarunāties ar draugiem un ģimenes locekļiem, kuri kādā brīdī jums pietrūks, ja esat ieplānojuši garas brīvdienas. Tas, ko jums nevajadzētu izmantot, ir tādu vietņu apmeklēšana kā Hard Hobbit To Break, ja vien, protams, jums nav nepieciešama informācija par jūsu ceļojumu. Mēģiniet novietot sarunas vietnē WhatsApp un pat nedomājiet par tālruņa pacelšanu, lai atbildētu uz zvaniem vai e-pastiem, kas saistīti ar darbu. Tas ir jūsu pelnītais atvaļinājums, un viņiem tas ir jāciena.
Sākot ar fotoattēlu kopīgošanu sociālajos medijos
Es zinu, ka tā ir aizvien izplatītāka mode un ka ir cilvēki, kuri no tā nevar izvairīties, bet patiesība ir tāda, ka, lai atvienotos, jums ir jānovieto stāja. Uzņemiet fotoattēlus, lai parādītu atvaļinājumu, ja vēlaties, bet nedaliet tos, kamēr neesat atgriezies. Pretējā gadījumā jūs dzīvosiet ar nasta un vajadzība visu laiku parādīt visus kontaktus. Izbaudiet ceļojumu, ļaujiet brīvdienām lidot!
Plānojiet ekskursijas uz vietām bez pārklājuma
Labākais veids, kā izvairīties no kārdināšanas, ir doties uz vietām, kur nav pārklājuma. Tajos jūs nevarēsit izmantot mobilo tālruni tik ilgi, cik vēlaties, tāpēc pareiza atvienošana neaizņems jūs ilgi. Šajā sakarā laba ideja ir ieplānot kalnu atpūtu, jo tādējādi samazināsit stresa līmeni apkārt daba, klusums un miers.
Jūs dodaties uz pludmali bez pulksteņa
Doties uz kalniem ir ļoti ieteicams, tāpat kā doties uz pludmali bez jebkāda veida izlikšanās un neizskatot, kurā laikā tas ir. Protams, mēģiniet izvairīties no tipiskajām pludmalēm, kuras vasarā piepilda līdz karodziņam, jo jūs nevarēsit likt prātā tukšu un jūs pat nervozēsit, ja jūs aizkustinās tipiski kaimiņi, kuri kliedz, nevis runās vai klausīsies regetonu skaļumā vairāk raksturīgs diskotēkai.
Padomājiet par savu labsajūtu
Labs veids, kā atpūsties un atvienoties, ir saistīts ar to domā par sevi, pievēršot uzmanību tam, kas gada laikā nav bijis. Šim nolūkam jūs varat noalgot masāžu un darīt visu veidu lietas, kas saistītas ar sevis palutināšanu.
3 padomi, brīvprātīgais darbs un hipiji Tenerifē (Aprīlis 2024)
- padoms
- 1,230
